Finnische Sauna
Finnische Sauna
Dieser Saunatyp ist in Deutschland am verbreitetsten. Die heiße Luft zirkuliert in der Kabine, die normalerweise mit drei Bänken ausgestattet ist, vom Ofen aufsteigend in Richtung Decke. Man kann zwischen drei Temperaturzonen wählen:
Oberhalb der dritten und damit höchst gelegenen Bank beträgt die Lufttemperatur 85 bis 90 Grad.
Über der zweiten Bank ist es 70 bis 80 Grad heiß.
Oberhalb der ersten Bank zwischen 60 und 70 Grad.
Die Finnische Sauna - typischerweise aus Holz gebaut - heißt auch "Heißluftbad". Die Hitze geht von einem Steinofen aus, aber auch von Wärmeleitungen und der Wärmestrahlung der Decke, der Wand und der Sitzbänke. Die Luftfeuchtigkeit kann durch einen Sauna-Aufguss mit purem Wasser oder ätherischen Ölen gesteigert werden.
