Partnermassage
Eine Gesichtsmassage
Mit dem Kopf beginnend startet die sinnliche Reise über den Körper. Eine Gesichtsmassage kann die Anspannungen eines langen Tages mildern. (Foto: Cocomore)
Beginnen Sie mit sanften Streicheleinheiten. Fahren Sie mit Ihren Fingerspitzen die Konturen des Körpers Ihres Partners nach. Achten Sie auf kurze Fingernägel und warme Hände. Reiben Sie sie gegebenenfalls aneinander bis sie warm sind oder legen Sie sie in warmes Wasser. Gehen Sie nicht zu sparsam mit dem Massageöl um.
Gleiten Sie dann mit rhythmisch gleichmäßigen Streichbewegungen über den Körper. Seien Sie kreativ und einfühlsam, massieren Sie fester, wenn ihr Partner das wünscht und umgekehrt. Erfühlen Sie mit Ihren Händen, welche Berührungen und Griffe gut "ankommen", "lauschen" Sie mit Ihrem eigenen Körper, wie es Ihr Partner jetzt gerne hätte. Mit einer einfühlsam durchgeführten Massage können Sie nie etwas falsch machen. Sie ist wie ein Tanz, in den Sie sich hineinfallen lassen, bei dem Sie den Rhythmus auf Ihren Partner übertragen. Die Bewegungen sind locker, fließend, spielerisch. Nichts ist verkrampft.
Variieren Sie die Massagetechniken: Ob hauchzarte Berührungen mit einer Feder oder mit Ihren Haaren, ob sanftes Streicheln mit Handflächen und Fingern oder energische Druck-, Knet- und Trommelbewegungen: Alles ist erlaubt und erwünscht!
Ein paar Regeln sollten Sie jedoch beachten:
Arme und Beine immer in Richtung Herz massieren.
Massieren Sie nur die Muskeln und niemals nur Knochen.
Üben Sie nicht mit einzelnen Fingern Druck auf Muskeln aus. So ein "Stochern" kann zu Verspannungen führen.
Massieren Sie möglichst großflächig mit den Handflächen.
Unterbrechen Sie während der Massage nie den Kontakt zur Haut des Partners.
Hören Sie nicht abrupt mit der Massage auf. Streichen Sie zum Abschluss den Körper ganz sanft aus. Genießen Sie die entspannende Wirkung der Massage gemeinsam - je nach Lust und Laune. Die Partnermassage kann auch ein Auftakt für weitere lustvolle Stunden zu zweit sein. Ihr Körper ist wunderbar durchblutet und geschmeidig, Sie beide sind sich so nahe, Sie haben Lust aufeinander.
Die Sinne wecken - das Abenteuer beginnt
Wie man in der Sprache der Berührung miteinander kommuniziert, zeigt unser praktischer Ratgeber mit anregenden Fotos von Cocomore
und einfühlsamen Texten zum Download:
