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Meersalz-Sahne Peeling
Grobes Meersalz und süße Sahne zu gleichen Teilen mischen und verrühren. Das Salz löst sich nicht auf, daher bitte das Peeling unter der Dusche verwenden, den es bröselt stark. Mit der Hand wird eine kleine Menge auf allen Körperpartien verteilt und mit kreisenden Bewegungen einmassiert. Danach abrubbeln und mit klarem Wasser abduschen. Das Peeling ist allerdings nicht fürs Gesicht geeignet, weil die Haut dort zu empfindlich ist. Maximal einmal pro Woche anwenden.
Das Salz löst die Hornschüppchen der Haut ab, es liefert Mineralstoffe und Spurenelemente. Die Sahne cremt und pflegt die Haut gleichzeitig, so dass nach dem Abduschen keine Körperlotion mehr nötig ist. Besonders geeignet ist das Meersalz-Peeling für Ellbogen, Fersen und Knien, wo die Haut schnell trocken und schuppig wird. Hier kann kräftig gerubbelt werden und auch etwas häufiger, als am ganzen Körper. Neigt man zu entzündeter Haut mit Pickeln z.B. am Rücken, so sollte das Peeling nicht verwendet werden, denn die Entzündungen öffnen sich beim Rubbeln und werden über die ganze Haut verteilt. Grundsätzlich kann statt Sahne auch gutes Speiseöl verwendet werden (Sonnenblume, Avocado, Olive, Weizenkeim oder andere). Allerdings sollte man dabei beachten, dass manche Öle - zum Beispiel Olivenöl - einen starken Eigengeruch haben.
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